Se você levar alguns minutos todos os dias para se concentrar em manter seu casamento feliz, todo mundo vai ficar melhor - inclusive você.
Namoro Noite
É o mais antigo pedaço de aconselhamento por um motivo - data noite realmente ajuda a manter seu casamento feliz. Você não precisa ter um baby-sitter de pé todas as noites, sexta-feira, como Barack e Michelle Obama, mas você deve dedicar um-em-um tempo para sua esposa em uma base regular.
O trabalho de criar filhos e sustentar a sua família está consumindo todos. É fácil para o seu casamento para se tornar um segundo plano. Quando você tem um tempo regular de lado, você é forçado a construir essa ligação.
Se você está preocupado com o custo de cuidar da criança por uma noite semanal data, seja criativo. Você pode pedir a um vizinho para sentar em sua casa durante a sesta das crianças na tarde de sábado, então você pode sair para o café como um casal?
Ou considere ter um encontro normal, de manhã - café da manhã depois que as crianças entrar no ônibus escolar. Você pode negociar horários flexíveis de trabalho para acomodar chegar uma hora atrasado. Como um bônus, você vai estar alerta e fresco. Você pode até achar conversa flui mais facilmente e você terá mais energia para o seu cônjuge em comparação com um jantar no final de uma longa semana.
Pense em sua primeira esposa
Imagine se cada manhã você acorda perguntando: "Como posso fazer o dia do meu marido, tão especial e maravilhosa como é possível?" E se ele acordou perguntando a mesma pergunta? Você seria a garantia de um casamento feliz.
Agora eu percebo que não é uma ocorrência diária realista. Nós tantas vezes acorda pensando: "É minha vez de trazer lanche para a prática de futebol?" Mas se você ao menos tentar colocar o seu cônjuge ou parceiro em primeiro lugar, e ele faz o mesmo por você, você estará um passo à frente.
E aqueles momentos em que cada um pensa no outro primeiro? É tão bonito um momento como ler uma história clássica de O. Henry.
Comunicar com as palavras
Um casamento feliz seria simples se todos nós pudéssemos ler mentes. Infelizmente, meu marido se comunica melhor por ouvir as palavras que eu falo. Estou apostando que a sua também.
Não espere que seu cônjuge para adivinhar porque você está chateado ou saber o que vai ajudá-lo. Você tem que perguntar para o que você precisa, quer se trate de algum tempo sozinho ou um grande abraço para ele ou para pegar suas meias sujas do chão.
Confie em mim, ele vai agradecer-lhe para soletrar a solução para o mau humor. Ele te ama mais do que ninguém no mundo - ele quer resolver o problema.
Quando você pergunta o que você precisa, quer se trate de apoio emocional ou tarefas domésticas, ajuda a usar a mãe lhe ensinou boas maneiras. O mesmo pedido sai muito diferente se for feito com um sorriso e um abraço, ao contrário de um tom choroso ou cara feia.
Dizer obrigado e Desculpa
E enquanto eu estou sobre o tema, o casamento de muitos foi salvo por um pedido de desculpas na hora certa. Mesmo se você não acha que fez algo errado, você não pode dizer honestamente que você está triste de ver sua esposa tão chateado?
Quando o seu parceiro fica furioso ou magoado, a coisa mais importante é ouvir a sua ira. Não fique na defensiva e lançar em explicações. Deixe que ele saiba que você está ouvindo, dando o dom da empatia. Ele não vai matá-lo para dizer "me desculpe", e só ele pode tomar o vento de suas velas. Certamente, ela lhe permite admitir que ele poderia ter sido no errado também.
E quando o seu marido faz algo especial para você, mesmo se você tivesse que perguntar para ele, certifique-se de dizer obrigado. Há outras maneiras muito apreciada para recompensar um homem, por isso considero um desses também.
Toquem-se
Isso nos leva para o quarto. Sim, uma vida sexual satisfatória é parte integrante de muitos casamentos felizes. Mas tão importante quanto são os abraços, beijos e toques casual que o lembram da época em que você conheceu e se apaixonou. Antes de ter filhos, antes que a hipoteca, antes de as contas.
Quando você está aumentando os bebês e crianças jovens, suas exigências físicas pode ser desgastante, especialmente para as mamães. Então você precisa tomar uma decisão consciente para guardar alguma energia para uma conexão física com o seu marido também - mesmo que isso signifique deixar a roupa ou o e-mail ou notas de agradecimento para outro dia.
Você pode não estar no clima. Você pode se sentir desconfortável com seu corpo do borne-bebê. Mas se você começar a deixar seu slide vida sexual, você pode rapidamente tornar-se pouco mais do que companheiros de quartos com o homem que já foi o amor da sua vida. E você pode achar que uma vez que você começar a sentir romântico e desfrutar da intimidade novamente, você tocar em sua libido mommyhood pré-estabelecidos.
Suponha Good Intentions
A nossa sociedade está tão focado na queixa e denúncia. É fácil desenvolver uma narrativa em sua cabeça sobre o que seu esposo fez de errado e como colocar em cima de você.
Manter listas mentais de delito é uma receita certa para o drama ea turbulência em sua casa. Em vez disso, tente pensar em uma razão positiva que ele poderia ter para agir do jeito que ele fez.
Talvez ele se esqueceu de pegar as crianças na creche, porque ele estava trabalhando duro para sustentar sua família. Talvez ele ignorou comentário desagradável a sua mãe-de-lei sobre as mães trabalhadoras, porque ele não ouviu. Talvez ele estava indo para obter a louça suja na pia, depois que as crianças estavam dormindo, e então ele se distraiu com as contas.
Sua explicação made-up pode não ser o caminho certo, mas pensando nas alternativas lhe dá espaço para imaginar que há razões válidas para suas ações. O próximo passo - perguntar o que estava acontecendo. Você pode até ter a conversa na noite de data!
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