Halitose, ou mau, é uma coisa importante problema de saúde que devem ser levadas a sério. Halitose é devido às bactérias na boca quebrando proteínas Compostos Sulfurados Voláteis aquele cheiro. Estes compostos de enxofre mau hálito são realmente os resíduos provenientes das bactérias. Há outras causas para o mau hálito também. São eles:
* Mau hálito por alimentos: Alimentos como cebola e alho podem causar curto prazo mau hálito. O odor não podem ser eliminados porque se origina em seu trato intestinal, e você deve esperar um dia para o odor de deixar seu corpo naturalmente.
* Mau hálito por Fumar: Fumar causa mau hálito crônico do cheiro do tabaco e porque deixa as gengivas e os dentes propensos à doença periodontal, que causa mau hálito.
* Mau hálito causado por próteses: As próteses (um aparelho dentário que substitui artificialmente os dentes perdidos) pode causar mau hálito crônico quando não são limpos regularmente. As partículas do alimento podem ser capturados nos aparelhos e, salvo as próteses são lavados regularmente, as partículas de alimento ajudará as bactérias orais prosperar em sua boca.
* Mau hálito causado pela Boca Seca: boca seca é uma condição que pode causar curto prazo ou crônico mau hálito, porque a umidade ajuda a limpar os tecidos da boca. Se a boca está muito seca, as bactérias não podem ser transferidos para fora da boca levando ao mau hálito.
* Mau hálito causado por Álcool: O álcool resseca a boca reduzindo a formação de saliva. Além disso, problemas digestivos ocorrem por causa do álcool, causando mau hálito.
Curas para mau hálito envolver um grande número de empenho quando se trata de bons hábitos alimentares, higiene e cuidados de saúde adequados. Se você acha que está tendo problemas com sua saúde bucal, existem algumas coisas que você precisa considerar.
* Escove os dentes de manhã, à tarde, e após todas as refeições, especialmente após o consumo de produtos lácteos, peixes e carne.
* Escovar a língua com os dentes regularmente.
* Lave a língua com bicarbonato de sódio dissolvido em água quente para reduzir a acidez na boca, fazendo um ambiente menos favorável para as bactérias para crescer.
* Limpar e substituir sua escova regularmente.
* Evite bochechos com corantes e álcool. Fazer bochechos com cloreto de cetilpiridínio, dióxido de cloro, clorito de sódio, zinco, pois eles servem como um agente antibacteriano que pode controlar o número de bactérias anaeróbias na boca.
* Aipo (ajmod), coentro (dhania), manjericão (tulsi), alecrim (Hasha) tomilho, wintergreen (gandapura), cardamomo (eliachi), canela (dalchini) casca, cravo (Laung) funcho, (saunf) ou anis sementes (patli saunf) são excelentes para refrescar o hálito. Lentamente mastigar qualquer uma dessas ervas e permitir que a saliva se acumule em sua boca.
* Comer iogurte normal por 6 semanas pode adoçar o fôlego, pois reduz os níveis de compostos ofensivo produzido por bactérias na boca por 80%.
* Lave a boca antes de dormir com um copo de água com o suco de meio limão.
* Beba bastante água durante o dia.
Se você manter os dentes, língua e boca limpa, você não irá sofrer com o problema do mau hálito. Você deve tomar todos os cuidados na limpeza de seus dentes usando escova de dentes adequada e adotando a técnica de escovagem correcta. Encontrar uma cura eficaz para o mau hálito pode ser libertador para você. Quando você tiver eliminado as bactérias da boca, você será capaz de transpirar confiança ao falar com as pessoas, porque você sabe que você encontrou uma cura para a sua respiração que funciona!