dietas para perda rápida de peso são toda a raiva, mas é realmente seguro para perder peso rapidamente?
2 / 3 da população adulta são considerados acima do peso, com 1 / 3 sendo considerados obesos. Ser excesso de peso pode colocar sua saúde em risco, e deixar seu corpo vulnerável a doenças como diabetes e doenças cardíacas relacionadas.
Dietas saudáveis rápida perda de peso - Perda de Peso Protein Shakes
Proteína perda de peso shakes podem ser uma grande ferramenta rápida de peso da dieta da perda, mas somente se você escolher o shake de proteína ideal para perda de peso.
Proteína perda de peso shakes podem ser usados quando um indivíduo está procurando uma dieta que irá produzir a perda de peso rápida. Alguns dos principais benefícios da perda de peso shakes de proteína para a perda rápida do peso é que os nutrientes e vitaminas um perderia com uma dieta de restrição calórica estão incluídos dentro do trema.
O que devo procurar em um Shake saudável perda de proteína de peso?
Um shake de proteína de alta qualidade para perda de peso aborda a chave 3 pessoas comuns enfrentam desafios ao tentar perder ou manter o peso:
1. Obtendo uma boa alimentação durante o corte de calorias.
2. Promover um metabolismo cansado e vai manter níveis de energia com menos calorias
3. Controlar a fome eo estresse da dieta.
Será que eu ganho o peso para trás tão rapidamente como eu perdê-lo usando uma dieta rápida perda de peso?
Segundo Audrey Sommerfeld, vice-presidente sênior de Marketing da ViSalus Ciências; "Existem muitos programas por aí que pode ter você perder peso rápido, só para recuperá-la de volta rapidamente.
Por exemplo, se você limpar, ou beber esse tipo de pimenta cayenne de bebidas que você vai perder peso rapidamente. O desafio é que você pode estar perdendo o peso da água e eliminação de resíduos para se sentir mais leve, rápido.
MAS ...
Quando você voltar a comer normalmente de novo, você vai voltar a ganhar o peso da água porque nossas dietas são tão ricos em sódio. O americano médio consome tanto quanto 8x mais sódio por dia do que o necessário.
Estes produtos de peso rápida pode fazer você perder a vida melhorar muscular, retardando o seu metabolismo e enfraquecendo a sua saúde a longo prazo. "
Considerações finais sobre Dietas rápida perda de peso e perda de peso Protein Shakes
Proteína perda de peso em pó batidos são um grande programa de dieta para alcançar a perda de peso rápida.
Para manter o peso, estudos mostram que aqueles que optaram por utilizar os grupos de apoio a perda de peso, para além da sua experiência rápida perda de peso programa de dieta mais sucesso a longo prazo em perder o peso indesejado, e em manter o peso que perderam fora.