No Universo Lista amamos para desfazer mitos - Então, aqui estamos, mais uma vez, apresentando uma outra lista de mitos comuns que precisam ser desmascaradas e esquecido de uma vez por todas. Desta vez, nós olhamos mitos médicos - de que há milhares de pessoas. Esta é uma seleção dos dez mais comuns, mas sinta-se livre para adicionar seu próprio aos comentários.
10
Açúcar Hiperatividade
O Mito: O açúcar torna as crianças hiperativas
Dr. Vreeman e Carroll, as duas pediatras no Hospital para Crianças Riley disse recentemente: "em pelo menos 12 duplo-cego, randomizados e controlados, os cientistas examinaram como as crianças reagem a dietas contendo diferentes níveis de açúcar. Nenhum destes estudos não, mesmo os estudos olhando especificamente para crianças com transtorno de déficit de atenção de hiperatividade, pode detectar qualquer diferença de comportamento entre as crianças que tinham açúcar e aqueles que não o fizeram. "Isso inclui fontes artificiais e naturais de açúcar. Curiosamente, no estudo, os pais que foram informados de seus filhos havia sido dada açúcar, quando eles não tinham, observou que a criança era mais hiperativo. Então, parece que está tudo na mente dos pais.
9
Body Heat
O Mito: Você perde mais do seu calor corporal através da cabeça
Um estudo militar, há muitos anos testada a perda de temperatura em soldados, quando expostos a temperaturas muito frias. Eles descobriram que a perda de calor rápida na cabeça - e assim a idéia de que perder calor através de nossas cabeças nasceu. Mas o que eles não lhe disse foi que os soldados foram completamente vestido, exceto para suas cabeças. Isto, obviamente, distorce as estatísticas consideravelmente. O fato é que, completamente nua, você perde cerca de 10% do seu calor corporal através da cabeça - os outros 90% é perdida através das outras partes de seu corpo.
8
Consumo de Água
O Mito: Você deve beber pelo menos oito copos de água por dia
As origens deste mito é provavelmente o fato de que uma agência governamental 1945, disse que o corpo humano necessário cerca de 8 copos de líquido por dia. Isto incluiu o fluido de todos os alimentos que comemos e bebidas como chá e café. De alguma forma, mais "fluido" o tempo virou-se para "água" eo mito de água moderno surgiu. Isso também levar a slogans tolas como "se você está com sede, é tarde demais" - um conceito que parece ter sido inventado por engarrafadores de água que têm algo a ganhar com o consumo de água em excesso na população em geral. Assim, na realidade, se você está com sede, beba um pouco de água. Se você não é, não.
7
Até gomado
O Mito: A goma de mascar leva sete anos para passar através de seu sistema
Estou certo de que todos foram disse pelo menos uma vez na vida de um adulto em causa, para não engolir goma como vai demorar sete anos para deixar nossos corpos. Isso é lá em cima com a "semente fruticultura uma árvore em seu estômago" toda bobagem, mas enquanto a maioria dos adultos percebem a história da árvore é um mito, eles não percebem que a goma é um também. É verdade que a goma não é digerido no corpo humano, mas é simplesmente passa através de todo o sistema. Ele não se ater a seu interior, ele só continua junto com qualquer alimento que você comeu e saia do outro lado. Este mito pode ter surgido, em parte, do fato de que a goma de engolir antes era visto como classe baixa e ignorante.
6
Knuckles artríticas
O Mito: Cracking suas juntas irão causar artrite mais tarde na vida
O som de estalido nas articulações é causada por os ossos se deslocam para além e a formação de uma bolha de gás - o som está na bolha. É muito comum ouvir alguém advertindo uma junta-cracker que eles vão obter a artrite, mas o pior que pode acontecer a um cracker compulsivo é que suas articulações dos dedos pode enfraquecer ao longo do tempo. A artrite é causada por uma variedade de coisas (como formações de cristal no caso de gota) - mas craqueamento junta não é uma delas.
5
Os dentes de leite
O Mito: Dentição causa febre
Estudos científicos têm sido realizados na área de dentição que mostram não haver nenhuma correlação entre febre e dentição. Se o seu bebê está sofrendo de um novo dente e eles também têm uma febre, é aconselhável verificar se há outras causas de febre. O mesmo é verdade para a diarreia, que também é muitas vezes atribuída a dentição nos bebés. É sempre melhor prevenir do que remediar quando se lida com a saúde das crianças.
4
Tratamento de câncer
O Mito: O tratamento do câncer é doloroso e inútil - além disso, é incurável
Embora isso possa ter sido verdade quase 30 anos atrás, os avanços da medicina fizeram com que os tratamentos de câncer modernas são muito mais eficazes e causar menos sofrimento para o paciente. Algumas décadas atrás, 90% das crianças com leucemia morreu, hoje de 80% sobrevivem. Muitas pessoas pensam que o câncer é incurável, como não há uma "uma droga corrige todos" cura, mas há muitas pessoas que estão completamente curadas de câncer. Várias drogas existem para tratar diferentes tipos de câncer, e muitos deles são extremamente eficazes e vale a pena tentar se você começar a doença.
3
Dor nas costas
O Mito: A dor nas costas devem ser tratadas com repouso
O oposto é realmente verdade neste caso. Repouso na cama pode impedir a parte inferior das costas se recupere plenamente - ou no mínimo, atrasar a recuperação significativamente. Pacientes que continuam a envolver-se em atividades comuns recuperar mais rapidamente e, geralmente, tem menos problemas com dor recorrente e outros problemas de volta. Curiosamente, muitos estudos têm mostrado que isso não é verdade apenas de problemas nas costas, mas também muitos outros problemas médicos. Trinta e nove estudos independentes encontraram repouso para ser mais prejudicial do que bom em uma ampla gama de doenças.
2
Sono Turquia
O Mito: Comer peru faz sonolento porque contém triptofano
Este é um dos mitos mais comuns sobre esta lista - e ele aparece todos os anos cerca de Ação de Graças. Mas, na verdade, frango e carne moída conter quantidades quase idênticas de triptofano como peru faz. Outros alimentos, como queijo e carne de porco contêm muito mais químicos do que a Turquia. Então, por que as pessoas pensam de peru torna sonolento? É mais provável, devido à Turquia aparecendo em refeições muito grandes, muitas vezes consumidos durante o dia e não a noite. A refeição pesada diminui o fluxo de sangue que podem causar sonolência, e que o calendário pode ter um enorme impacto psicológico: em outras palavras, você está imaginando.
1
Snacks da meia-noite
O Mito: Comer à noite faz você gordura
Snackers secretos alegrar! Isso é um mito completo. Não importa que hora do dia você come, enquanto você come apenas o total de calorias que você queima a cada dia, você não vai ganhar peso. Se você comer menos calorias do que queima, você vai perder peso, e se você comer mais calorias, você vai ganhar. É tão simples como isso. Dito isto, a rotina de três refeições por dia, ao mesmo tempo cada dia pode ter outros benefícios na vida (rotina é bom e isso ajuda o trabalho de forma mais eficaz os seres humanos), mas lanches à noite não são piores do que lanches da manhã ou da tarde .
10
Açúcar Hiperatividade
O Mito: O açúcar torna as crianças hiperativas
Dr. Vreeman e Carroll, as duas pediatras no Hospital para Crianças Riley disse recentemente: "em pelo menos 12 duplo-cego, randomizados e controlados, os cientistas examinaram como as crianças reagem a dietas contendo diferentes níveis de açúcar. Nenhum destes estudos não, mesmo os estudos olhando especificamente para crianças com transtorno de déficit de atenção de hiperatividade, pode detectar qualquer diferença de comportamento entre as crianças que tinham açúcar e aqueles que não o fizeram. "Isso inclui fontes artificiais e naturais de açúcar. Curiosamente, no estudo, os pais que foram informados de seus filhos havia sido dada açúcar, quando eles não tinham, observou que a criança era mais hiperativo. Então, parece que está tudo na mente dos pais.
9
Body Heat
O Mito: Você perde mais do seu calor corporal através da cabeça
Um estudo militar, há muitos anos testada a perda de temperatura em soldados, quando expostos a temperaturas muito frias. Eles descobriram que a perda de calor rápida na cabeça - e assim a idéia de que perder calor através de nossas cabeças nasceu. Mas o que eles não lhe disse foi que os soldados foram completamente vestido, exceto para suas cabeças. Isto, obviamente, distorce as estatísticas consideravelmente. O fato é que, completamente nua, você perde cerca de 10% do seu calor corporal através da cabeça - os outros 90% é perdida através das outras partes de seu corpo.
8
Consumo de Água
O Mito: Você deve beber pelo menos oito copos de água por dia
As origens deste mito é provavelmente o fato de que uma agência governamental 1945, disse que o corpo humano necessário cerca de 8 copos de líquido por dia. Isto incluiu o fluido de todos os alimentos que comemos e bebidas como chá e café. De alguma forma, mais "fluido" o tempo virou-se para "água" eo mito de água moderno surgiu. Isso também levar a slogans tolas como "se você está com sede, é tarde demais" - um conceito que parece ter sido inventado por engarrafadores de água que têm algo a ganhar com o consumo de água em excesso na população em geral. Assim, na realidade, se você está com sede, beba um pouco de água. Se você não é, não.
7
Até gomado
O Mito: A goma de mascar leva sete anos para passar através de seu sistema
Estou certo de que todos foram disse pelo menos uma vez na vida de um adulto em causa, para não engolir goma como vai demorar sete anos para deixar nossos corpos. Isso é lá em cima com a "semente fruticultura uma árvore em seu estômago" toda bobagem, mas enquanto a maioria dos adultos percebem a história da árvore é um mito, eles não percebem que a goma é um também. É verdade que a goma não é digerido no corpo humano, mas é simplesmente passa através de todo o sistema. Ele não se ater a seu interior, ele só continua junto com qualquer alimento que você comeu e saia do outro lado. Este mito pode ter surgido, em parte, do fato de que a goma de engolir antes era visto como classe baixa e ignorante.
6
Knuckles artríticas
O Mito: Cracking suas juntas irão causar artrite mais tarde na vida
O som de estalido nas articulações é causada por os ossos se deslocam para além e a formação de uma bolha de gás - o som está na bolha. É muito comum ouvir alguém advertindo uma junta-cracker que eles vão obter a artrite, mas o pior que pode acontecer a um cracker compulsivo é que suas articulações dos dedos pode enfraquecer ao longo do tempo. A artrite é causada por uma variedade de coisas (como formações de cristal no caso de gota) - mas craqueamento junta não é uma delas.
5
Os dentes de leite
O Mito: Dentição causa febre
Estudos científicos têm sido realizados na área de dentição que mostram não haver nenhuma correlação entre febre e dentição. Se o seu bebê está sofrendo de um novo dente e eles também têm uma febre, é aconselhável verificar se há outras causas de febre. O mesmo é verdade para a diarreia, que também é muitas vezes atribuída a dentição nos bebés. É sempre melhor prevenir do que remediar quando se lida com a saúde das crianças.
4
Tratamento de câncer
O Mito: O tratamento do câncer é doloroso e inútil - além disso, é incurável
Embora isso possa ter sido verdade quase 30 anos atrás, os avanços da medicina fizeram com que os tratamentos de câncer modernas são muito mais eficazes e causar menos sofrimento para o paciente. Algumas décadas atrás, 90% das crianças com leucemia morreu, hoje de 80% sobrevivem. Muitas pessoas pensam que o câncer é incurável, como não há uma "uma droga corrige todos" cura, mas há muitas pessoas que estão completamente curadas de câncer. Várias drogas existem para tratar diferentes tipos de câncer, e muitos deles são extremamente eficazes e vale a pena tentar se você começar a doença.
3
Dor nas costas
O Mito: A dor nas costas devem ser tratadas com repouso
O oposto é realmente verdade neste caso. Repouso na cama pode impedir a parte inferior das costas se recupere plenamente - ou no mínimo, atrasar a recuperação significativamente. Pacientes que continuam a envolver-se em atividades comuns recuperar mais rapidamente e, geralmente, tem menos problemas com dor recorrente e outros problemas de volta. Curiosamente, muitos estudos têm mostrado que isso não é verdade apenas de problemas nas costas, mas também muitos outros problemas médicos. Trinta e nove estudos independentes encontraram repouso para ser mais prejudicial do que bom em uma ampla gama de doenças.
2
Sono Turquia
O Mito: Comer peru faz sonolento porque contém triptofano
Este é um dos mitos mais comuns sobre esta lista - e ele aparece todos os anos cerca de Ação de Graças. Mas, na verdade, frango e carne moída conter quantidades quase idênticas de triptofano como peru faz. Outros alimentos, como queijo e carne de porco contêm muito mais químicos do que a Turquia. Então, por que as pessoas pensam de peru torna sonolento? É mais provável, devido à Turquia aparecendo em refeições muito grandes, muitas vezes consumidos durante o dia e não a noite. A refeição pesada diminui o fluxo de sangue que podem causar sonolência, e que o calendário pode ter um enorme impacto psicológico: em outras palavras, você está imaginando.
1
Snacks da meia-noite
O Mito: Comer à noite faz você gordura
Snackers secretos alegrar! Isso é um mito completo. Não importa que hora do dia você come, enquanto você come apenas o total de calorias que você queima a cada dia, você não vai ganhar peso. Se você comer menos calorias do que queima, você vai perder peso, e se você comer mais calorias, você vai ganhar. É tão simples como isso. Dito isto, a rotina de três refeições por dia, ao mesmo tempo cada dia pode ter outros benefícios na vida (rotina é bom e isso ajuda o trabalho de forma mais eficaz os seres humanos), mas lanches à noite não são piores do que lanches da manhã ou da tarde .