Por que as pessoas comem mais durante o estresse

Quando sob pressão ou estresse, muitas pessoas tenta escapá-lo e ganhar conforto ao comer. Um estudo concluiu que para muitas pessoas, comida pode reduzir o mau humor.

Uma investigação iniciada pela Chef & Brewer mostra que um terço dos trabalhadores voltarão para alimentar quando estão sob estresse em algum momento. Ao comer, eles estão tentando combater a sensação desagradável. Algumas pessoas também usam petiscos como eles passaram por cansativo dia ou sensação salientado.

Cerca de 80 por cento dos funcionários admitir ao estresse bater-lhes, consomem mais frequentemente fast foods, alimentos doces ou outros alimentos não saudáveis que são contrárias ao padrão 'alimentação saudável' durante o trabalho.

Pelo menos 33 por cento alegou se sentir mais confortável para comer mais quando o tempo está frio. 25 por cento de 3000 pessoas inquiridas disse comer ajuda a acalmar após uma discussão com um parceiro. Alimentos também traz conforto para 19 por cento das pessoas que se sente que falharam em uma dieta.

A pesquisa que foi publicada no gênio beleza revela que a média pessoa pensa sobre o alimento de cada dia de 1 hora e 40 minutos. "Há nada de errado em termos de comer, porque ele é da natureza humana. Comer também é uma maneira de entreter-se,"disse um porta-voz da empresa.
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